秋季六款茶帮您滋补去除秋燥

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2015-08-26 20:05:21 来源:天天养生

   【导读】秋季天气干燥,受到秋燥的影响,常常引发许多其它的病痛。专家认为茶饮不但都时要补充水分,去除秋日的干燥,还都时要因应各种健康症状去掉 不同的营养材料,非常健康滋润哦!今天如果小编为您带来秋季六款茶帮您滋补去除秋燥,希望秋季六款茶帮您滋补去除秋燥能对您有所帮助。

  秋季六款茶帮您滋补去除秋燥

  1.姜苏茶

  秋季天气转凉,风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等总要常常经常出现 ,这款茶都时要有效地缓解以上症状。

  原料:生姜、苏叶各3克

  做法:

  1、将生姜切成细丝,苏叶洗干净。

  2、用开水将以上什儿 材料冲泡10分钟代茶饮用。

  2.红花茶

  红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。

  红花和红花籽所含维生素A族和阳物活性成份,有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能。秋季饮用红花茶都时要滋补养颜,驱寒养血,还有减肥的作用!

  原料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖1000克

  做法:

  1、将水放在煲中煮沸。

  2、用沸水冲泡以上材料,加盖闷5分钟即可饮用。

  3.枸杞茶

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和避免动脉硬化。

  另外,枸杞对于肝肾不够引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  原料:枸杞10颗

  做法:配制时只时要在杯中加入十几颗枸杞,放在开水冲泡即可。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康现象报告 都非常有效果!

秋季六款茶帮您滋补去除秋燥

  4.杞菊茶

  枸杞子有滋补肝肾之阴的功效,滋补肝血以明目,都时要治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。

  杭白菊都时要滋补肝肾之阴,清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

  三药共用都时要缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。

  原料:枸杞子5克,杭白菊3朵,麦门冬3克

  做法:将以上材料一起去去加入杯中,放在沸水,焖焗10分钟即可饮用。

  5.金银花茶

  金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效,都时要治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。

  另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  原料:金银花10克

  6.桑菊茶

  桑叶都时要清肺润燥,而杭白菊则都时要补益肝肾之阴,清肝明目,有有利于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。

  玉竹养阴润燥,生津止渴。另外,生山楂消食健胃,且可降血酯。四药共用都时要疏散风热、润肺止咳,能有效地治疗及预防秋季感冒,素体胃寒者可加生姜3片。

  原料:霜桑叶2克,杭白菊4朵,玉竹2克,生山楂3克做法:将以上材料放在杯中,加入适量的沸水冲泡即可。代水频饮。

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