女性保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆

  • 时间:
  • 浏览:6
  • 来源:5分3Dapp下载-5分3Dapp下载安装

2016-04-20 20:08:56 来源:美食杰

   在易过敏的春季时,不防吃些山药与核桃,起到预防皮肤疾病的一块儿,还能让肌肤更加滋润,今天这款山药核桃红枣豆浆,做法简单,简单的一杯豆浆,营养价值很高,香浓美味,配面面包,但是一餐营养的美容佳肴了。

  【女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆】

  主料:黄豆8/10杯、红枣6颗、核桃20g、山药100g、

  辅料:水100ml、

  步骤

  1.准备食材

  2.黄豆用水洗,加带坏豆。

  3.核桃和红枣也洗净备用。

  4.将去皮山药切成小块,红枣去核切成小块备用。

女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆

  5.将黄豆加入豆浆机中。

  6.再放到山药红枣和核桃。

  7.加入100毫升水。

  8.启动破壁豆浆机的醇香豆浆功能。

女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆

  9.静等程序运行现在现在开使后享用。

  10.最喜欢你这名搭配,亚麻籽酥性饼干,在豆浆中浸泡三到五秒。香浓极了

女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆

  小贴士

  喜欢更浓的,可不还里能将再加带一点黄豆,喜欢更甜的,可加带几颗红枣。

  核桃的营养价值

  1.核桃含晒 宽裕的不饱脂肪酸,老要食用核桃,不但不让升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含晒 几滴 的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。

  2.核桃中的脂肪酸只但是亚油酸,他是人体的必需脂肪酸,是人体理想的肌肤美容剂。

女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆

  3.核桃含晒 宽裕的天然天然维生素族和天然天然维生素,可不还里能细胞老化,有健脑,增强记忆力和干细胞干细胞抗衰老老的作用。

  谁应该阅读《女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆》?答案是:几乎其他人 都应该阅读。《女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆》是当代的热点话题,天天养生提供了一点实用的养生指南,通过阅读《女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆》不仅也能了解健康的秘密,进而掌握其他人 的命运,拥有健康美丽的人生。

  女人女人男人保养皮肤饮品山药核桃红枣豆浆的相关资料:

  女人女人男人生理期最该吃的是你这名食物

  女人女人男人养生红枣酸奶

  十种女人女人男人不可或缺的食物

猜你喜欢

偷情女主播后贝索斯被迫离婚:身家今年少了百亿美金

目前全球首富机会机会都是贝索斯,但是他依然是这个榜单上最强力争夺者,机会亚马逊的业绩足够强劲。科技快报据外媒报道称,去年最大的赢家贝索斯今年却成为最大的输家之一,机会他与结婚2

2020-01-19

第五届全国大众冰雪季暨2018年重庆市首届冰雪运动季系列活动启动

为贯彻落实国家体育总局冰雪运动“南展西扩东进”战略,实现带动“三亿人参与冰雪运动”的目标,全力备战2020年全国冬运会及2022年冬奥会,积极响应国家体育局总局举办的第五届全国

2020-01-19

《我就是演员》章子怡演绎霸王别姬,贝壳找房真VR带观众体验拍摄

近日,由贝壳找房APP行业赞助播出的《我怎么让演员》播出第二期,无论是晋级A通道的实力派张钧甯、阚清子,“话题女王”张馨予,还是两位老戏骨涂松岩和齐溪奉献的《峥嵘时光图片 神

2020-01-19

eBay宣布40亿美元出售票务业务StubHub

11月25日消息,eBay签署,将旗下票务业务StubHub以40.5亿美元的价格(约合人民币284亿元)出售给瑞士的票务经销商viagogo。科技快报viagogo将把Stu

2020-01-18

天秤币协会剩余成员10月14日正式签署协议 明确各自职责

协会成员将提前大选不同各方要扮演的角色,并试图回答最初白皮书中没有明确说明的所有治理问提报告 。最终,这将帮助生成正式的宪章,每个成员也有在新协议上签名。10月12日消息,据

2020-01-18